{"id":3396,"date":"2026-08-18T04:39:57","date_gmt":"2026-08-18T04:39:57","guid":{"rendered":"https:\/\/avcnoticias.com\/?p=3396"},"modified":"2026-10-04T16:28:00","modified_gmt":"2026-10-04T16:28:00","slug":"yoga-gratis-llega-cada-sabado-a-el-chamizal-%f0%9f%a7%98","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avcnoticias.com\/?p=3396","title":{"rendered":"Yoga gratis llega cada s\u00e1bado a El Chamizal"},"content":{"rendered":"\nEl Instituto para la Cultura del Municipio de Ju\u00e1rez (IPACULT) mantiene abiertas las sesiones gratuitas de <strong>\u201cYoga en comunidad\u201d<\/strong>, que se realizan cada s\u00e1bado a las <strong>11:00 de la ma\u00f1ana<\/strong> en el Museo de Arqueolog\u00eda e Historia de El Chamizal (MAHCH). La actividad est\u00e1 dirigida a personas de entre 15 y 60 a\u00f1os que busquen iniciarse o continuar con esta disciplina en un espacio cultural y de convivencia.\n\nLas clases son impartidas por la instructora <strong>Sabina Loghin Tiu<\/strong> y combinan ejercicios de respiraci\u00f3n, movimiento y concentraci\u00f3n. Durante las sesiones, los participantes trabajan aspectos como flexibilidad, equilibrio y relajaci\u00f3n, adem\u00e1s de contar con un momento para alejarse de la rutina cotidiana y concentrarse en el bienestar f\u00edsico y mental.\n\nEl programa utiliza el MAHCH como un punto de encuentro para ampliar el uso de los espacios culturales de Ciudad Ju\u00e1rez m\u00e1s all\u00e1 de las actividades relacionadas con exposiciones y patrimonio. La invitaci\u00f3n permanece abierta para quienes deseen participar en las sesiones sin costo y compartir la pr\u00e1ctica del yoga con otros integrantes de la comunidad.\n<h2>Lo m\u00e1s importante<\/h2>\n<ul>\n \t<li>Las clases de <strong>\u201cYoga en comunidad\u201d son gratuitas<\/strong>.<\/li>\n \t<li>Se realizan cada s\u00e1bado a las <strong>11:00 horas<\/strong>.<\/li>\n \t<li>La sede es el <strong>Museo de Arqueolog\u00eda e Historia de El Chamizal<\/strong>.<\/li>\n \t<li>Las sesiones est\u00e1n a cargo de Sabina Loghin Tiu.<\/li>\n \t<li>Pueden participar personas de <strong>15 a 60 a\u00f1os<\/strong>.<\/li>\n \t<li>Las actividades incluyen respiraci\u00f3n, movimiento, concentraci\u00f3n y relajaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Instituto para la Cultura del Municipio de Ju\u00e1rez (IPACULT) mantiene abiertas las sesiones&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[20],"tags":[1422,2960,2961],"class_list":["post-3396","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-local","tag-ipacult","tag-mahch","tag-yoga-en-juarez"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3396\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}