{"id":3077,"date":"2026-07-25T04:48:12","date_gmt":"2026-07-25T04:48:12","guid":{"rendered":"https:\/\/avcnoticias.com\/?p=3077"},"modified":"2026-10-04T16:27:42","modified_gmt":"2026-10-04T16:27:42","slug":"promueven-autocuidado-para-prevenir-enfermedades-%f0%9f%a9%ba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/avcnoticias.com\/?p=3077","title":{"rendered":"Promueven autocuidado para prevenir enfermedades"},"content":{"rendered":"\nCon motivo del <strong>D\u00eda Internacional del Autocuidado<\/strong>, la Direcci\u00f3n de Salud Municipal de Ciudad Ju\u00e1rez llam\u00f3 a la poblaci\u00f3n a incorporar h\u00e1bitos saludables que ayuden a prevenir enfermedades y fortalecer el bienestar f\u00edsico y mental. La dependencia record\u00f3 que acciones cotidianas como mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, realizar actividad f\u00edsica, hidratarse adecuadamente y acudir a revisiones m\u00e9dicas pueden reducir el riesgo de padecimientos cr\u00f3nicos y mejorar la calidad de vida.\n\nLa directora de Salud Municipal, Daphne Patricia Santana Fern\u00e1ndez, se\u00f1al\u00f3 que el autocuidado comienza con decisiones diarias relacionadas con la alimentaci\u00f3n, el descanso y la atenci\u00f3n oportuna a cualquier cambio en el estado de salud. Explic\u00f3 que estos h\u00e1bitos no solo favorecen la prevenci\u00f3n de enfermedades, sino que tambi\u00e9n contribuyen a un mejor equilibrio f\u00edsico y emocional para las personas y sus familias.\n\nLa dependencia inform\u00f3 que mantiene de forma permanente actividades de promoci\u00f3n de la salud y prevenci\u00f3n dirigidas a la comunidad, con el objetivo de difundir informaci\u00f3n sobre estilos de vida saludables y fomentar una mayor participaci\u00f3n ciudadana en el cuidado de la salud. El llamado es a convertir el autocuidado en una pr\u00e1ctica constante y no \u00fanicamente en una conmemoraci\u00f3n anual.\n<h2>Lo m\u00e1s importante<\/h2>\n<ul>\n \t<li>El llamado se realiza en el marco del D\u00eda Internacional del Autocuidado.<\/li>\n \t<li>Mantener una alimentaci\u00f3n balanceada y hacer ejercicio ayuda a prevenir enfermedades.<\/li>\n \t<li>Dormir lo suficiente, hidratarse y acudir a revisiones m\u00e9dicas forman parte del autocuidado.<\/li>\n \t<li>Los h\u00e1bitos saludables reducen el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas.<\/li>\n \t<li>La Direcci\u00f3n de Salud Municipal impulsa acciones permanentes de prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de la salud.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con motivo del D\u00eda Internacional del Autocuidado, la Direcci\u00f3n de Salud Municipal de Ciudad&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[20],"tags":[2764,518,2765],"class_list":["post-3077","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-local","tag-autocuidado","tag-ciudad-juarez","tag-salud-preventiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3077","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3077"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3077\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3077"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3077"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/avcnoticias.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3077"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}