Llaman a reducir consumo de bebidas con azúcar
La Dirección de Salud Municipal de Ciudad Juárez hizo un llamado a la ciudadanía para reducir el consumo de bebidas con alto contenido de azúcar y optar por alternativas más saludables como el agua simple. La titular de la dependencia, Daphne Santana Fernández, advirtió que el consumo excesivo de azúcar está relacionado con diversos problemas de salud que afectan la calidad de vida, entre ellos obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y caries dental.
Refrescos y bebidas industrializadas, entre las principales fuentes
La funcionaria explicó que el consumo frecuente de refrescos, jugos industrializados, bebidas deportivas y aguas saborizadas puede provocar sobrepeso, resistencia a la insulina, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Señaló que muchas de estas bebidas contienen azúcares añadidos como sacarosa, maltosa, jarabe de alta fructosa, dextrosa y azúcar invertido, ingredientes que incrementan el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas no transmisibles.
Recomiendan seguir “La Jarra del Buen Beber”
Para orientar a la población sobre una hidratación adecuada, la Secretaría de Salud de México promueve el material informativo conocido como “La Jarra del Buen Beber”, que clasifica las bebidas en seis niveles según la cantidad recomendada para su consumo diario. En el nivel uno se encuentra el agua potable natural, con una recomendación de seis a ocho vasos al día, mientras que en los niveles cinco y seis se ubican bebidas como jugos, refrescos y bebidas deportivas, cuyo consumo sugerido es de cero a medio vaso al día. La dependencia reiteró la importancia de revisar las etiquetas de los productos para identificar la cantidad de azúcares añadidos y así elegir opciones más saludables.